Аматарам пагрэць хворую спіну варта ведаць, што іх боль у рэальнасці можа мець зусім іншае паходжанне і грэць што-то ў такім выпадку не проста бескарысна, а часам і небяспечна. Боль у спіне можа быць выклікана праблемамі ў органах малога таза. Напрыклад, у жанчын яна бывае звязана як з балючымі менструацыямі (у якіх свае прычыны) і знітоўкамі, так і з кистами яечніка, з запаленнем прыдаткаў, з эндаметрыёзам і нават з пазаматкавай цяжарнасцю, што патрабуе ўжо экстранай дапамогі. Прагравання ва ўсіх гэтых выпадках катэгарычна забароненыя.
Высветліць, ці ўсё ў парадку ў органах малога таза, можна з дапамогай УГД.
Куды ісці з болямі ў спіне?
Традыцыйна з болямі ў спіне ў нашай краіне прынята ісці да лекара-неўролага. Гэта не заўсёды правільна і не абавязкова: боль у вобласці хрыбетніка можна «паказаць» любому з гэтых спецыялістаў – лекара ЛФК, хірурга, або тэрапеўта.
Прадсталёвая жалеза
Мужчынам пры з'яўленні боляў у спіне варта ўспомніць, ці даўно яны правяралі стан прадсталевай залозы. Справа ў тым, што сімптомамі хранічнага прастатыту могуць быць болю не толькі ўнізе жывата і ў пахвіны, але і ў паясніцы – прычым часцяком гэта адбываецца адначасова.
Калі баліць паясніца у мужчыны старэйшага ўзросту і невядома стан прадсталёвай залозы, варта наведаць уролага.
Ныркі
Боль у паясніцы цалкам можа і не мець ніякага дачынення да спіны – за яе часта прымаюць боль у нырках. Гэтую прычыну варта падазраваць, калі спіна баліць па баках, арыентыровачна ў тых месцах, куды кладуцца далоні, калі ўперціся імі ў спіну. Тым больш варта падумаць аб нырках, калі баліць паясніца з аднаго боку. Але які б ні быў характар болю – яна які цягне або, наадварот, рэжучая, – калі яна з'явілася ў паяснічнай вобласці, ныркі трэба праверыць у любым выпадку.
У парадку ці ныркі, пакажуць аналіз мачы і УГД.
Не адмахвайцеся!
Вам сапраўды трэба да лекара, калі
- болі ў спіне не праходзяць, калі вы кладзецеся, і спіна баліць па начах;
- на фоне боляў у вас падвышаная тэмпература цела;
- боль у любым аддзеле хрыбетніка ўзнікла пасля траўмы;
- вам менш за 18 і больш за 60 гадоў;
- вы нядаўна перанеслі інфекцыю;
- акрамя болі ў спіне, вы адзначаеце здранцвенне канечнасцяў;
- вы прымаеце гарманальныя прэпараты;
- раней вы лячыліся ад раку.
Сэрца
Боль у грудным аддзеле хрыбетніка (тое, што людзі звычайна апісваюць як «баліць паміж лапатак») можа быць звязана з парушэннямі ў працы сэрца – аж да інфаркту міякарда. Асабліва трывожны сімптом: боль суправаджаецца кашлем або любымі праблемамі з дыханнем. Пры гэтым яна не ўзмацняецца, як у выпадку з неўралгіі. Хуткая патрэбна і ў тым выпадку, калі боль разлітая і нельга дакладна паказаць самае балючае месца, калі яе характар не залежыць ад паставы (боль у пазваночніку звычайна рэагуе на позу, можа сціхаць або ўзмацняцца пры змене становішча цела), калі яна зусім не змяняецца пры расціранні або масажы, калі боль адчуваецца больш як боль у грудзях, а не ў спіне. Усё гэта кажа «у карысць» інфаркту.
Як мінімум у падобных выпадках трэба зрабіць ЭКГ і шэраг іншых кардыялагічных тэстаў, калі сітуацыя не экстраная.
ЖКТ
Спіна можа балець і з-за няшчасця з боку органаў стрававання. Напрыклад, сімптомам вострага панкрэатыту з'яўляюцца так званыя апяразваюць болю, калі баліць не толькі жывот, але і спіна прыкладна пад лапаткамі – як быццам цела ў гэтым месцы сцягнута жалезным абручом. Аддаваць пад лапатку могуць і болю, якія на самай справе звязаныя з камянямі ў жоўцевай бурбалцы. Болі ў паясніцы часам дае і кішачнік. Аднак у такіх выпадках, акрамя болевых адчуванняў, бываюць і іншыя сімптомы – такія, па якіх можна здагадацца, дзе баліць на самай справе. Напрыклад, пры язве боль заўсёды якім-небудзь чынам прывязаная да прыёму ежы – небудзь ўзнікае на галодны страўнік, альбо пасля таго, як у яго трапляе ежа. Халецыстыт – гэта часта горыч у роце. І дакладна так жа, як з любой іншай хваробай ЖКТ: акрамя болю, звычайна ёсць яшчэ што-то спецыфічнае.
Растлумачыць, ці не з'яўляюцца болі ў спіне на самай справе прыкметамі паталогіі ЖКТ, можна тымі ж метадамі, што выкарыстоўваюцца для дыягностыкі хвароб стрававання, – УГД, гастраскоп, аналізы крыві, кала і інш
Як зразумець, што не так з хрыбетнікам
Боль у спіне мае ўніверсальнае тлумачэнне, якім многія і супакойваюцца: гэта астэахандроз. На самай жа справе гэта не хвароба і не тлумачыць усе дыягназ, а проста канстатацыя факту: у пазваночніку адбываюцца дэгенератыўныя працэсы, якія з узростам можна выявіць практычна ў любога чалавека. У рэальнасці болю, нават калі не звязаны з паразай ўнутраных органаў, могуць тлумачыцца масай прычын: гэта могуць быць праблемы з пазванкамі, з межпозвоночными дыскамі, цягліцамі, нервамі, спінным мозгам і інш Як правіла, вычарпальную інфармацыю тут можа даць МРТ, аднак усім пагалоўна праходзіць гэта даследаванне лекары не рэкамендуюць – асабліва без накіравання, спрабуючы за ўласныя грошы «праверыць усе адразу». МРТ выконваецца для кожнага аддзела пазваночніка – шыйнага, груднога ці паяснічнага, і што канкрэтна трэба паглядзець (і ці трэба наогул), ведае толькі лекар.
Аднак варта мець на ўвазе, што растлумачыць прычыну болю ў спіне атрымоўваецца не заўседы – часам пытанне, чаму яна баліць, так і застаецца без адказу.
Гэта можа прывесці да боляў у спіне
- Ўздым і перанос цяжараў;
- Шматгадзіннае кіраванне машыны;
- Нязручная ложак;
- Доўгая праца стоячы і седзячы;
- Атлусценне;
- Стрэсы і дэпрэсія.
А гэта – прафілактыка:
- Трэніроўка цягліц спіны і жывата;
- Зручнае крэсла з падтрымкай паясніцы;
- Магчымасць наладзіць крэсла ў машыне;
- Правільнае ўзняцце цяжараў (з апорай на ногі);
- Якасны матрац і добрая падушка;
- Нармальны вага.