Ад чаго баліць спіна? Як яе правільна лячыць і чым можна нашкодзіць

На боль у спіне скардзяцца 85% людзей. Як яе правільна лячыць і ці можна пазбавіцца ад болю раз і назаўжды?

Баліць спіна? Вы не самотныя! Дадзеныя сацыялагічных даследаванняў паказваюць, што боль у спіне – другая пасля вірусных інфекцый прычына непрацаздольнасці дарослага насельніцтва. Яна нараджаецца разам з намі (па дадзеных неанатолагаў, 80-90% дзяцей пры нараджэнні атрымліваюць траўмы пазваночніка) і рана ці позна наганяе кожнага. Ёсць меркаванне, што гэта расплата за прамахаджэнне. Так як па меры росту чалавека нагрузка на «станавы хрыбет» ўзрастае, ужо наяўныя непаладкі пазваночніка мацнеюць, а стрэсы, перажыванні, сытасць, перагрузкі, маларухомы лад жыцця пагаршаюць існуючыя праблемы – і боль у спіне можа паўстаць нават у раннім узросце.

Што там баліць?

У пераважнай большасці (каля 95%) боль звязана з цягліцамі, звязкамі і суставамі. У народзе гэта называецца пацягнуць спіну. Гэтыя болю непрыемныя, але неопасные і ў большасці выпадкаў праходзяць самастойна за 2-3 дня.

3-4% боляў звязаны з радикулопатией (радикулитом) – паразай спинального карэньчыка. Пашкоджваецца ён звычайна кілай. Болі знікаюць, калі праходзіць ацёк, які ўзнік з-за здушвання.

1-2% боляў у спіне выкліканыя з траўмамі або запаленчымі захворваннямі пазваночніка, анкалагічныя працэсамі, захворваннямі сардэчна-сасудзістай сістэмы або страўнікава-кішачнага гасцінца, пры якіх болевы сіндром можа пераходзіць у спіну. Гэта самы небяспечны від боляў у спіне. Каб выключыць падобныя паталогіі, абавязкова звярніцеся да лекара.

Марудзіць нельга

Галоўны паказчык таго, што вам неабходная медычная дапамога, – рэгулярнасць боляў. Калі вас скручивает час ад часу – хутчэй за ўсё, нічога страшнага няма. Калі боль малой або сярэдняй інтэнсіўнасці неадступна перасьледуе вас, марудзіць нельга. Неабходна тэрмінова звярнуцца да лекара, калі боль суправаджаецца уздымам тэмпературы або болевы сіндром нарастае на фоне лячэння.

Боль мая, ты покинь мяне! Чаму ные спіна ў маладых Больш падрабязную інфармацыю

У хатніх умовах

Самае эфектыўнае сродак – супрацьзапаленчыя пероральные прэпараты. Толькі не перашчыруйце – яны бяспечныя толькі першы час. Пры працяглым прыёме такія прэпараты могуць выклікаць язвы і крывацёку ў слізістай страўніка. Традыцыйнае хатняе лячэнне – несцероідные мазі – можна ўжываць толькі ў якасці дадатковай меры. Яны бясшкодныя, але малаэфектыўныя. Палёгку дае і нашэнне гарсэта – фіксацыя разгружае пазваночнік, здымае спазмы і абмяжоўвае рэзкія руху. Толькі гарсэт павінен быць звычайны – эластычны, а не разагравае.

Калі лячэнне не дало эфекту на працягу трох дзен, варта звярнуцца да лекара, які зробіць блакаду супрацьзапаленчымі ін'екцыямі. За кошт зняцця спазмаў і расслаблення цягліц боль сыходзіць адразу і нярэдка назаўжды.

Забаронена!

Лазня і масаж пад самым строгім забаронай. Яны ўзмацняюць ацёк і боль.

Звяртацца да мануальным тэрапеўтам па аб'явах у газеце. Мануальная тэрапія – гэта тая вобласць, дзе на кожнага спецыяліста прыходзіцца тры сотні шарлатанаў. Калі вам вельмі хочацца знайсці добрага лекара, варта звяртацца ў сертыфікаваныя клінікі, дзе працуюць дыпламаваныя спецыялісты.

Важна адразу правільна вызначыць тактыку лячэння. Гэта павінен зрабіць неўролаг або нейрахірург. Самастойна лячыць спіну небяспечна. 30% пацыентаў нейрахірургічнага аддзялення спрабавалі на сабе хатнія метады лячэння і гэтым давялі сябе да бальнічнай койкі.

Больш падрабязную інфармацыю

Рэзаць ці не?

Яшчэ нядаўна чалавеку, якому ставілі дыягназ «кіла», адразу ж выдавалі накіраванне на аперацыю. Сёння аперацыю выконваюць толькі пры наяўнасці паказанняў:

• ўстойлівыя болі, не здымаюцца ніякімі таблеткамі;
• засмучэнне функцый тазавых – няпоўнае апаражненне мачавой бурбалкі;
• слабасць і здранцвенне ў назе.

Усе гэтыя сімптомы робяць аперацыю непазбежнай, бо без яе пацыент можа стаць інвалідам.

Чым рызыкуем

Рызыка аперацыі, з-за якога яе адкладаюць або адмаўляюцца наогул, многія пацыенты лічаць моцна перабольшаным. У нейрахірургіі ёсць тэхналогіі, якія дазваляюць дакладна разлічыць эфектыўнасць аперацыі і тое, якія сімптомы пасля яе знікнуць, а якія застануцца.

Верагоднасць аднаўлення боляў пасля аперацыі не перавышае 1-1,5%. Кілы ў іншых месцах сапраўды могуць з'явіцца, але гэта не ўскладненне, а распаўсюджванне захворвання, якое часта сустракаецца ў маладых недысцыплінаваных пацыентаў. Як толькі боль сыходзіць, яны вяртаюцца да звыклага ладу жыцця: садзяцца за руль, аднаўляюць трэніроўкі. А рабіць гэта катэгарычна нельга.

Ва ўсім вінаваты астэахандроз?

Астэахандроз – хранічнае дегенеративно-дистрофическое змяненне міжхрыбеткавага прасторы. Прыкметы астэахандрозу ёсць ва ўсіх людзей, старэйшых за 25 гадоў. Пазбегнуць астэахандрозу немагчыма, але можна зберагчы сябе ад яго ускладненняў, якія і служаць прычынай боляў у спіне.