Што рабіць у хатніх умовах, калі баліць шыя

У арганізме чалавека ўсе ўзаемазвязана і любая хвароба або боль не ўзнікае проста так, абавязкова віной гэтаму ёсць якой-небудзь штуршок. У рытме сучаснага жыцця чалавек прывык не лячыць болю і не звяртацца да лекара, спадзеючыся на тое, што боль з часам пройдзе сама сабой. Такі непрыемны хвароба, як боль у шыі, часта ўзнікае ў офісных супрацоўнікаў, спартсменаў і людзей, якія мала рухаюцца, а таксама пасля заняткі празмернымі фізічнымі нагрузкамі. Калі баліць шыя трываць, вядома ж, не трэба, бо чым раней пачнецца лячэнне, тым хутчэй можна пазбавіцца ад болю і непрыемных адчуванняў.

Будынак шыі

У арганізме чалавека ўсе ўзаемазвязана і, натуральна, нармальнае функцыянаванне шыі немагчыма без здаровага спіннога мозгу і хрыбетніка. Шыя з'яўляецца пачаткам хрыбетнага слупа і складаецца з сямі шыйных пазванкоў. Рух галавы магчыма дзякуючы вялікай колькасці цягліц і звязкаў, і калі парушаецца работа той ці іншай мышцы ў гэтым выпадку можна казаць пра болевы сіндром. У склад уваходзяць наступныя кампаненты:

  1. Трапецападобныя мышцы –ўдзельнічаюць у руху лапатак.
  2. Раменныя мышцы – дзякуючы ім з лёгкасцю можна выконваць руху шыяй наперад і назад, а таксама нахіляць галаву.
  3. Lopatochna цягліца – гэта злучэнне лапаткі з ostistim адгалінаваннем.
  4. Musculus erector spinae – адна з самых доўгіх цягліц, якая ідзе ад крыжа да костак галавы, якая праходзіць праз увесь пазваночны слуп.
Скарачэнне цягліц магчыма пры дапамозе нерваў і ў склад шыі іх уваходзіць тры выгляду:
  1. Рухальныя нервы здольныя скарачацца самастойна без чыёй альбо дапамогі.
  2. Адчувальныя нервы здольныя адчуваць розныя руху і маніпуляцыі.
  3. Дыяфрагмальнай нервы забяспечваюць працу дыяфрагмы.

Пры дапамозе крывяносных сасудаў шыя напаўняецца кіслародам, тканіны і клеткі абаронены ад гібелі. Натуральна, парушэнне крывацёку можа прывесці да ўзнікнення пухлін і іншых новаўтварэнняў.

Віды боляў

Віды болю

Боль у шыі характарызуецца рознымі відамі і характэрнымі адчуваннямі. Шыя ў арганізме чалавека выконвае важную рухальную функцыю, дае магчымасць паварочваць галаву і павялічваць агляд. Яна таксама звязвае галаву і пазваночны слуп, забяспечваючы вертыкальнае становішча цела. Калі баліць шыя, то гэта можа быць нават ад няёмкага руху, рэзкага павароту або нахілу. Такая боль у шыі звычайна праходзіць даволі хутка. Часам непрыемныя адчуванні не праходзяць да канца, чалавек да іх прывыкае, пачынае ныць не толькі шыя, але і хрыбетнік – вось тады трэба і даведацца, які ж бывае боль у шыі:

  1. Вострая боль можа паўстаць ад рэзкага павароту або нахілу. У гэты момант мышцы, звязкі і сухажыллі шыйнага аддзела заціскаюцца і чалавек адчувае моцны ціск на нервы.
  2. Боль тупога характару з'яўляецца ў следстве доўгага паразы хрыбетнага слупа, пры спазмах і ператамленні.
  3. Часам боль з'яўляецца раптоўна і нічым не падмацавана.
  4. Тугі характар аказвае на хрыбетнік, рукі, галаву, плечы.
  5. Моцна баліць шыя пры рухах галавой.
  6. Здранцвенне гэтага ўчастка цела, зніжэнне адчувальнасці.
  7. Баліць шыя спераду пры спадарожных захворваннях органаў дыхання.

Вышэйпералічаныя віды адчуванняў з'яўляюцца асноўнымі, калі чалавек сутыкаецца з такім непрыемным сімптомам. Прычым боль можа змяняць і перарастаць у больш цяжкую форму, закранаючы іншыя часткі цела.

Прычыны

Крыніца боляў трэба шукаць і не заўсёды ён будзе звязаны менавіта з шыйных аддзела пазваночніка. Сучасная медыцына ў сапраўдны момант ведае многае аб тым, што ж можа справакаваць дадзенае парушэнні, бо без удакладнення прычыны нельга прызначыць дзейсны лячэнне. Прычыны болю ў шыі могуць быць:

  1. Адклад соляў у шыйным аддзеле хрыбетнага слупа могуць выклікаць боль у шыі. Шыйны астэахандроз і артроз досыць распаўсюджаныя захворванні як у маладога, так і сталага ўзростаў. У ўвазе такіх захворванняў выразна чуецца храбусценне дыскаў, у асабліва цяжкіх выпадках шыйны аддзел губляе рухомасць, павароты галавой моцна абцяжараныя.
  2. Спазмы ў цягліцах. Калі захварэла шыя і прычынай таму сталі спазмы ў цягліцах – боль мае характар адукацыю прыступаў. У асноўным пры паваротах галавой адчуваецца мацней. У гэтым выпадку боль можа адступіць сама або пасля прыёму абязбольвальных сродкаў.
  3. Грыжа – сур'ёзнае захворванне, якое закранае плечавы пояс, пазваночны слуп, шыя пакутуе менш, але на яе долю прыпадае ціск, які аказваецца з вышэйпералічаных частак цела.
  4. Ўмовы працы. Сядзячая праца, нячастыя змены становішча цела павялічваю рызыка парушэнняў.
  5. Узнікненне пухлін. Узнікненне пухлін - гэта адзін з самых небяспечных працэсаў. Натуральна сучасная медыцына ў гэтай справе дала штуршок наперад па выдаленні праграмы і лячэнні дабраякасных пухлін, аднак хвароба не заўсёды хоча адступаць і пухліна можа перарасці ў злаякасную. Абследаванне ў гэтым выпадку патрабуецца абавязкова.
  6. Myelopathy – парушэнне ў працы спіннога мозгу, у выніку атрыманых траўмаў, інфекцыйных хвароб і розных запаленняў.
  7. Спадарожныя хваробы рухальнай сістэмы, костак і храсткоў.

Фактараў і прычын узнікнення вельмі шмат і задаючыся пытаннем: «чаму баліць шыя?» чалавек губляецца і не ведае з чаго пачаць абследаванне і дыягностыку.

Дыягностыка

Любы выгляд болю ў арганізме варта ўстараняць. Што рабіць, калі баліць шыя? Вядома звяртацца да лекара і, пажадана, кваліфікаванаму, каб ён паставіў дакладны дыягназ і прызначыў дзейсны лячэнне. Дапамагчы могуць наступныя спецыялісты:

Дыягностыка
  • Лекар па траўмаў, ортопед або хірург.
  • Тэрапеўт.
  • Рэўматолаг.

Гэта асноўныя медычныя профілі, хто займае лячэннем боляў у вобласці шыйнага аддзела.

Пачатак дыягностыкі – гэта збор аналізаў крыві і мачы (біяхімічны і агульны) для ўстаноўкі паталогій ў розных яе кампанентаў. Павышаны ўзровень лейкацытаў, наяўнасць вольнага бялку ў мачы і многае іншае – гэта факт парушэння працы шматлікіх органаў. Пры дыягнаставанні захворвання такія аналізы бяруць абавязкова.

У пералік дадатковых маніпуляцый ўваходзіць:
  1. Магнітна – рэзанансная тамаграфія. Можна ацаніць працу цягліц, нерваў і крывяносных сасудаў, праверыць крывацёк, ацаніць мяккія тканіны. МРТ з'яўляецца досыць інфарматыўным метадам даследавання.
  2. Кампутарная тамаграфія дапамагае даследаваць пашкоджаныя месцы шыі, разгледзець склад дыскаў, паталогіі.
  3. Электромиография. Даследуе нервы і нервовыя раздражнення, пры дапамозе штучнага раздражняльніка, які дзейнічае на нервовую сістэму ў вобласці шыі.
  4. Рэнтген-здымак робіць выразную фатаграфію вобласці і сямі пазванкоў. Выконваецца адразу ў некалькіх праекцыях для больш дакладнага разгляду.

З дапамогай такіх даследаванняў, якія праводзяцца на сучаснай апаратуры можна з лёгкасцю выявіць усе крыніцы і прычыны, чаму баліць шыя і што рабіць у такім выпадку.

Лекар таксама ацэньвае стан шыі шляхам агляду і пальпацыі:
  1. Ацэньвае рэфлексы, стадыю адчувальнасці, цягліцавыя скарачэння.
  2. Кранае шыю для ўстаноўкі дэфармаваных частак.
  3. Аглядае шыі і галаву.

Эфектыўным спосабам дыягностыкі з'яўляецца ультрагукавое даследаванне сасудаў галаўнога мозгу і шыі, на якім будзе зафіксавана, ёсць спазмы ў галаўным мозгу, як праходзіць кроў і паказаць якія-небудзь наватворы.

Калі гаворка ідзе пра інфекцыйных захворваннях, якія закранаюць шыю, то зацягваць з лячэннем у гэтым выпадку гэтак жа не варта, бо інфекцыя можа распаўсюджвацца і прывесці да смяротнага зыходу. Лекар прызначае бактэрыялагічнае даследаванне, якое здольна выявіць асяроддзя, у якіх жывуць і размножваюцца бактэрыі.

Павышаны ўзровень лейкацытаў у агульным аналізе крыві сведчыць аб тым, што ў арганізме вядзецца барацьба з інфекцыяй.

Пры патылічнай неўралгіі, болі ў шыі ўзнікаюць досыць часта – гэта кажа аб тым, што мышцы, нервы і звязкі ціснуць адзін на аднаго. Пацыенту становіцца складана выконваць рухальныя і круцільныя руху галавой, адбываецца здранцвенне шыі. Дыягнастуюць такое захворванне на МРТ і КТ. Калі ж прычына не ўстаноўлена, лекар можа паставіць патылічную невралгию першай ступені.

Лячэнне

Пасля метадаў дыягнаставання болі ў шыі і прычын яе ўзнікнення, лекар можа паставіць дыягназ і прызначыць адпаведнае лячэнне. Метадаў лячэння ў сапраўдны момант вельмі шмат, але галоўныя і асноўныя застаюцца заўсёды адны і тыя ж:

  1. Абавязковыя медыцынскія прэпараты.
  2. Гімнастыка і лячэбная фізічная культуры.
  3. Курсы масажу.
  4. Фізіятэрапія.

У дадатак лекары раяць таксама ўжываць народную медыцыну. У большасці выпадкаў яна дае патрэбны эфект і станоўча адбіваецца на арганізме.

Медыкаментознае лячэнне

Ўжываюць наступныя групы прэпаратаў:

  1. Несцероідные супрацьзапаленчыя прэпараты – Диклофенак, Nimesil. Яны блакуюць болю і спазмы, дзейнічаюць хутка і доўгі час захоўваюць противоболевой эфект. Ін'екцыі ў цягліцу будуць нашмат больш эфектыўна, чым таблеткі і растворы.
  2. Наркатычныя анальгетыкі – Марфін, Кадэін. Іх выкарыстоўваюць толькі ў тым выпадку, калі тэрапія НПВП не дапамагла, так як гэтыя прэпараты вельмі моцныя і маюць ярка выяўленыя пабочныя эфекты.
  3. Судзінапашыральныя сродкі – яны здольныя палепшыць склад крыві і будова крывяносных сасудаў, прадухіліць кровазліццё і палепшыць крывацек.
  4. Chondroprotectors – рэчывы, здольныя палепшыць абмен рэчываў у тканінах і органах, якія падвергліся запалення. З іх дапамогай да хворага месца паступае неабходную колькасць патрэбных арганічных і неарганічных кампанентаў.

Такога пытання, як што рабіць, калі баліць шыя ўставаць не будзе, калі прытрымлівацца ўсіх рэкамендацый лекара ў прыёме дадзеных сродкаў.

Гімнастыка і лячэбная фізкультура

У моманты моцных боляў выконваць гімнастычныя практыкаванні не рэкамендуецца, так як болі могуць толькі ўзмацніцца, але як прафілактыку ад іх у перыяд палягчэння можна выконваць. Карысныя будуць наступныя практыкаванні:

  1. Нахілы шыі да плячах. 2-3 падыходу па 20 разоў.
  2. Павароты галавы ў бакі. 2-3 падыходу па 20 разоў.
  3. Кругавыя руху галавой. 2-3 падыходу па 20 разоў.

Гэта асноўныя практыкаванні, якія выконваюць пры болевы сіндром. Яны выдатна з ім спраўляюцца, загартоўваюць мышцы і ўзмацняюць крывацёк.

Масаж і мануальная тэрапія

У наш час без масажу нікуды, таму курс 10 працэдур будзе цалкам дастаткова для нармалізацыі рухальнай функцыі шыйнага аддзела, напружанне ў мышцах пры гэтым здымаецца. Выконваць масаж можна і самастойна, лёгкімі рухамі размінаць шыю з боку патыліцы.

Масаж Фізіятэрапеўтычныя метады

Фізіятэрапеўтычныя метады выконваюцца пад наглядам які лечыць лекара і лічацца эфектыўнымі ў зняцце болевых адчуванняў. Ўжываюць электрафарэз, laserotherapy і ударна-хвалевую. Іх дзеянне накіравана менавіта на нервы і тканіны, аднаўленне адбываецца ўжо пасля трэцяй працэдуры.

Ад боляў у шыі пазбавіць можна, любыя метады лячэння ў любым выпадку даюць эфект. Боль паступова згасае і ў адзін момант знікае зусім і не вяртаецца доўгі час. Як прафілактычную меру лекары раяць больш рухацца, рабіць зарадку па раніцах і правільна харчавацца, каб у арганізм траплялі ўсе неабходныя мікраэлементы.

02.08.2018