Кропкавы масаж ад галаўнога болю

Галаўны боль – сімптом, развіццё якога можа быць выклікана мноствам фактараў. Яна ўзнікае з-за нервовага перанапружання, мазгавых траўмаў, захворванняў мозгу і пазваночны сістэмы, гарманальных змяненняў і набытых цяжкіх інфекцый. Характар болю можа папярэджваць аб часовым збоі ў працы арганізма або сігналізаваць аб развіцці небяспечных захворванняў.

Першасную кароткачасовую боль большасць людзей імкнецца зняць абязбольвальнымі сродкамі, забываючы аб альтэрнатыўных без лекавых спосабах – народнай медыцыне, ароматэрапіі, рефлексотерапіі, масажы.

Менавіта масаж рэфлекторных кропак здольны хутка і эфектыўна знізіць болевыя адчуванні ў галаве. Ён не прычыняе арганізму шкоду, які цягне прыём хімічных прэпаратаў, што асабліва актуальна для жанчын падчас лактацыі і цяжарнасці. У апошнім выпадку методыку кропкавага масажу неабходна ўзгадніць з лекарам, так як ўздзеянне на некаторыя кропкі можа выклікаць заўчасныя роды.

Як працуе масаж

Як працуе масаж

Методыка масажу кропак (лячэнне) з'яўляецца адным з відаў рефлексотерапіі. Мануальны тэрапеўт ажыццяўляе масаж або націсканне на рэфлекторныя кропкі з дапамогай пальцаў рук. У выніку гэтага актывізуюцца neuroreceptors, размешчаныя ў падскурных тканінах па ўсім арганізму, і ўзнікае імпульс, які пасылае інфармацыю ў мозг. Рэакцыяй на раздражняльнік ў выпадку з галаўным болем становіцца зніжэнне болевых адчуванняў або поўнае іх знікненне.

На чалавечым целе размяшчаецца не менш 750 даследаваных актыўных кропак, якія адказваюць за функцыянаванне ўсяго арганізма. З іх з дапамогай 17 асноўных рэфлекторных кропак можна ўздзейнічаць на болевыя сіндромы галавы, здымаючы пры гэтым болю напружання і прыступы мігрэні.

Пункту немагчыма вызначыць візуальна. Пры мікраскапічным даследаванні яны выглядаюць у выглядзе навалы вялікай колькасці нейронаў. Характэрнымі прыкметамі, па якіх іх можна выявіць, з'яўляюцца арыенціры на частках цела і ўласныя адчуванні. Пры ўздзеянні на актыўную кропку чалавек можа адчуць наступнае:

  • адчуванне лакальнай болю або прастрэлаў;
  • якое распаўсюджваецца цяпло;
  • здранцвенне тканін вакол кропкі;
  • узнікненне так званых «мурашак»;
  • адчуванне, падобнае слабым імпульсам электрычнага току.

Знайсці адпаведныя рэфлекторныя кропкі і зняць першасную боль галавы можна самастойна, належачы на апісаныя адчуванні. Але калі болевы сіндром набывае пастаянны характар і суправаджаецца дадатковымі сімптомамі, то трэба неадкладна звярнуцца да лекара за кансультацыяй і высвятленнем прычын яго праявы.

Кропкі на галаве ад галаўнога болю - на твары і скроні

Кропкі на галаве ад галаўнога болю

На галаве размяшчаецца 8 асноўных рэфлекторных кропак, масажаванне якіх прыводзіць да зніжэння галаўнога болю.

  1. Кропка, размешчаная над верхняй частцы носа ў вобласці «трэцяга вочы», масажуецца кругавымі рухамі ў абодва бакі.
  2. Сіметрычная кропка, якая размяшчаецца ў ўнутранага краю броваў. Неабходна намацаць невялікае паглыбленне ў чарапной косці і адначасова кругавымі рухамі масажаваць яго ў абодва бакі.
  3. Кропка, размешчаная сіметрычна ледзь вышэй краю заканчэння бровы.
  4. Сіметрычная кропка, якая знаходзіцца ў невялікім паглыбленні ў пачатку завітка вушной ракавіны. Ўздзеянне на яе ажыццяўляецца лёгкім націсканнем.
  5. Кропка, якая размяшчаецца сіметрычна на волосістой часткі галавы над самым верхнім краем вушной ракавіны, масажуецца кругавымі рухамі. Каб яе знайсці, трэба паказальны палец паставіць на кропку, якая знаходзіцца ў пачатку завітка вушной ракавіны, безназоўны палец ўсталяваць у кропку, размешчаную ледзь вышэй вонкавага краю бровы, пры гэтым сярэдні палец будзе знаходзіцца ў пошукавай рэфлекторнай зоне.
  6. Кропка, размешчаная ў паглыбленні пад occiput. Масажуецца кругавымі рухамі без моцнага націску.
  7. Сіметрычныя кропкі, якія знаходзяцца ў месцы мацавання шыйных цягліц да чэрапе. Расціраюць лёгкімі рухамі, пры ўздзеянні на іх пацыент можа адчуваць балючыя або непрыемныя адчуванні.
  8. Кропкі на галаве ад галаўнога болю - на патыліцы і верхавіне
  9. Адчувальная кропка, размешчаная на верхавіне. Каб яе вызначыць, неабходна указальныя пальцы размясціць за вушнымі ракавінамі і правесці імі да верхавіне праз скроневыя груды. Шуканая кропка знаходзіцца ў цэнтры галавы ў месцы сустрэчы ўказальных пальцаў. Масаж вырабляецца кругавымі рухамі або лёгкім націсканнем.

Кропкі ад галаўнога болю на руцэ

Зняць прыступы галаўнога болю можна з дапамогай масажу 3 рэфлекторных кропак, размешчаных сіметрычна на руках. Для дасягнення эфекту неабходна ўздзейнічаць на кропкі абедзвюх рук, масажуючы іх па чарзе.

  1. Кропка знаходзіцца на злучэнні паказальнага і вялікага пальца. Трэба націснуць на невялікае паглыбленне ў гэтай вобласці: з вонкавага боку далоні размясціць вялікі палец другой рукі, з унутранай – паказальны. Пасля з'яўлення болю пальцы варта рэзка расціснуць. Ўздзеянне на кропку забаронена цяжарным, так як можа справакаваць заўчасныя роды.
  2. Кропка размяшчаецца ў cleavage паміж двума косткамі перадплечча: прамянёвай і локцевы. Каб яе знайсці, трэба адступіць ад зморшчыны на запясце адлегласць, роўнае шырыні трох папярочных пальцаў.
  3. Кропка знаходзіцца на згіне локцевага сустава. Руку згінаюць ў локці і масажуюць край зморшчыны з вонкавага боку.
  4. Кропкі на руцэ ад галаўнога болю

Кропкі ад галаўнога болю на стопе

Асноўныя рэфлекторныя кропкі, уздзеянне на якія таксама дазваляе зняць болю галавы, сіметрычна размяшчаюцца на ступнях. Масажуюць іх адначасова, кругавымі рухамі ці націсканнем, пры гэтым пацыент павінен сядзець у зручнай паставе.

  1. Кропка размешчана на другім пальцы, на 2 мм вышэй ад падставы пазногця.
  2. Кропка знаходзіцца ў падставы пятага пальца ў невялікім паглыбленні з вонкавага боку.
  3. Кропка знаходзіцца паміж пятым і чацвёртым пальцам. Каб яе знайсці, трэба ад падставы пальцаў адмераць адлегласць, роўнае аднаму папярочным пальцу.
  4. Кропка знаходзіцца на 3 мм вышэй ад падставы пазногця першага пальца і трохі ссунутая ў бок другога пальца.
  5. Кропка пазначаная на знешняй баку ступні паміж другім і першым пальцам, вышэй іх падставы на два папярочных пальца.
  6. Кропка размяшчаецца збоку унутранага боку ступні, бліжэй да галёнкі ў галіне самай высокай кропкі збору. Для масажу трэба намацаць невялікае паглыбленне.

Супрацьпаказанні

Нягледзячы на эфектыўнасць кропкавага масажу пры вострых болевых сіндромах, існуюць захворвання і стану пацыента, пры якіх ён катэгарычна забаронены. Да асноўных паказанняў супраць яго прызначэння адносяцца:

Кропкі на назе ад галаўнога болю
  • Развіццё пухлін па-за залежнасці ад месца лакалізацыі і генезу.
  • Абвастрэнне хранічных паталогій (язвавая хвароба органаў стрававання, сухоты).
  • Інфекцыйныя і вірусныя захворванні, якія суправаджаюцца высокай тэмпературай.
  • Захворванні сэрца і сасудаў, пасля інфаркту і пасля інсульту.
  • Цяжкія паталогіі ўнутраных органаў, якія пацягнулі зніжэнне іх функцыянавання.
  • Псіхічныя засмучэнні ў стадыі абвастрэння.
  • Вострая боль незразумелага характару і паходжання.
  • Ўзроставыя крытэрыі: дзеці да 1 года і людзі старэйшыя за 70 гадоў.
  • Другая палова цяжарнасці (у гэты перыяд кропкавы масаж можа справакаваць заўчасныя роды).
  • Захворванні крыві.
  • Менструальны цыкл у жанчын.
  • Алкагольнае ап'яненне.
  • Ператамленне, выкліканае цяжкімі фізічнымі нагрузкамі.
  • Залежнасць ад метэаўмоў (не рэкамендуецца выконваць масаж актыўных кропак пры рэзкай змене атмасфернага ціску).

Падчас курсу лячэння кропкавым масажам неабходна абмежаваць шэраг прадуктаў харчавання і выкананне некаторых працэдур. Не рэкамендуецца прымаць гарачую ванну і сауну, а таксама ўжываць вострую ежу, дужы чай, кава, алкагольныя напоі.

Захаванне ўсіх паказанняў, прадпісанняў спецыялістаў і тэхнікі выканання масажу дазволіць знізіць болевыя адчуванні першаснага характару, якія ўзнікаюць у галаве. Калі ўздзеянне на кропкі не палягчае стан або пагаршае яго, то трэба звяртацца да спецыялістаў і шукаць прычыну трывожных боляў галавы.

30.07.2018